걱정을없애는방법1 자기관리론으로 시작하는 걱정 없는 삶 데일 카네기의 자기관리론을 읽으며 저는 걱정을 다루는 실질적인 방법들을 발견했습니다. 이 책의 조언은 단순한 이론이 아니라 일상에서 바로 실천할 수 있는 팁들로 가득합니다. 특히, 걱정이 삶과 건강에 얼마나 큰 영향을 미치는지 다양한 사례와 함께 설명된 부분이 깊은 인상을 남겼습니다.왜 우리는 걱정할까?카네기는 사람들이 미래에 대한 불안, 과거의 후회, 그리고 현재의 문제들 때문에 걱정에 사로잡힌다고 말합니다. 그러나 흥미로운 통찰이 있습니다. 우리가 걱정하는 대부분의 일은 통제할 수 없는 것들이라는 점입니다.이미 지나간 과거는 바꿀 수 없고,미래는 예측할 수 없으며,현재의 모든 문제를 완벽히 해결할 수도 없습니다.그럼에도 우리는 불확실한 일에 대해 스스로를 괴롭히며 시간을 낭비하곤 합니다.윌리엄 오슬러.. 2024. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
