정신건강2 분노를 다스려라: 직장인을 위한 통제력 가이드 사회생활을 하다 보면 누구나 한 번쯤 마찰을 겪고 분노를 느끼게 됩니다. 이런 감정은 인간이라면 자연스러운 현상입니다. 그러나 중요한 것은 이 감정을 어떻게 다루느냐에 따라 관계와 업무 성과가 달라진다는 점입니다. 저 역시 직장에서 여러 번 화가 치밀어 오른 경험이 있었습니다. 그때마다 침착하게 대응하려고 노력했지만, 모든 상황에서 성공하지는 못했습니다.분노를 즉각적으로 표출했을 때 일시적으로 속이 시원할 수 있을 것 같지만, 결과는 대부분 그렇지 않았습니다. 오히려 감정에 휘둘려 현명하게 대처하지 못한 자신을 되돌아보며 자괴감에 빠지곤 했습니다. 이런 경험을 통해 깨달은 것은, 순간의 분노를 억누르고 조절하는 능력이 단지 사회적 예의일 뿐만 아니라 개인의 성장을 좌우하는 중요한 요소라는 사실입니다.현대.. 2024. 9. 19. 직장 생활에서 융통성, 언제 쓰고 언제 멈춰야 할까? 직장 생활에서 융통성은 필수적입니다. 하지만 언제나 필요한 것일까요? 때로는 지나친 융통성이 피로를 초래하거나, 부당한 요구를 받아들이게 만들기도 합니다. 이 글에서는 융통성의 필요성과 그 한계를 어떻게 구분할 수 있는지 살펴보겠습니다.융통성, 왜 중요할까?융통성은 단순히 환경에 적응하는 것 이상의 의미를 가집니다. 제가 경험한 한 가지 사례를 통해 그 중요성을 설명드리고자 합니다. 최근 회사 조직 구조가 재편되면서 업무 방식도 크게 변화했습니다. 처음엔 기존 방식만 고수하려 했지만, 곧 변화에 맞춰 융통성을 발휘해야 한다는 것을 깨달았습니다. 이 경험을 통해, 융통성이 새로운 흐름에 적응하는 중요한 도구라는 점을 다시 확인했습니다.융통성이 빛을 발한 순간들융통성은 여러 상황에서 강력한 힘이 됩니다. 특.. 2024. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
