3 퀭한 직장인의 계발새발
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통찰력: 성공을 위한 필수 스킬 많은 사람들이 기술이나 지식을 성공의 열쇠로 꼽지만, 그보다 더 중요한 요소가 있습니다. 바로 ‘통찰력’입니다. 통찰력은 문제를 단순히 해결하는 능력을 넘어서, 삶의 방향을 설정하고 더 나은 미래를 만들어가는 데 핵심적인 역할을 합니다. 그렇다면 통찰력이 있는 사람과 없는 사람은 어떤 차이가 있을까요? 그리고 통찰력을 키우기 위해서는 어떤 노력이 필요할까요?통찰력 있는 사람과 없는 사람, 그 차이통찰력 있는 사람은 다음과 같은 특징을 보입니다.깊이 있는 사고: 단순히 눈에 보이는 현상이 아닌, 그 이면에 숨겨진 원인과 결과를 분석합니다.다양한 관점: 한 가지 문제를 여러 각도에서 바라보고, 창의적인 해결책을 찾아냅니다.빠른 학습 능력: 새로운 정보를 빠르게 흡수하고 기존 지식과 연결해 새로운 아이디어를 .. 2024. 9. 10.
자기확신의 함정: 나를 지키기 위해 경계해야 할 것들 살면서 우리는 스스로에 대한 확신을 갖고 싶어 합니다. 나를 잘 알고, 내가 어떤 사람인지를 스스로 정의하며, 그에 맞는 선택을 하는 것이 중요하다고 생각하죠. 하지만 과도한 자기확신은 때로는 큰 실수로 이어질 수 있는 위험한 함정이 될 수 있습니다. 나를 잘 안다고 믿는 것이 오히려 나를 무너뜨릴 수 있다는 점에서, 우리는 자기확신에 빠진 사람들을 경계해야 하며, 스스로도 그런 태도를 주의해야 합니다.1. 자기확신이 불러오는 오만자기확신이 지나치면 우리는 자신에 대한 오만으로 빠지기 쉽습니다. “나는 절대 그런 유혹에 빠지지 않을 거야”라거나 “나는 항상 옳은 결정을 내려왔어”라는 식의 확신이 쌓이면, 오히려 우리는 위험을 간과하게 됩니다. 스스로를 시험에 들게 하거나 경계를 소홀히 하면서도 자신은 결.. 2024. 9. 10.
직장인의 성장 동력, 어떻게 찾아야 할까 성인이 된 이후에도 직장 생활을 하다 보면, 우리는 끊임없이 성장해야 할 필요성을 느낍니다. 하지만 성장은 단순히 계획을 세우고 노력한다고 이루어지는 것이 아닙니다. 그 과정에서 가장 중요한 것은 **'성장을 위한 동력'**을 찾는 일입니다. 성장을 위해 많은 노력을 기울이더라도 그 동력이 없다면 금세 지치고 포기하게 되기 때문이죠.성장의 동력은 사람마다 다르며, 누군가 대신해서 "이것이 너의 동력이다"라고 말해줄 수 없습니다. 결국 그 답은 스스로 찾아야 하고, 온전히 자기 자신만이 그 답을 알고 있습니다. 그렇다면, 성장의 동력을 찾고 유지하기 위해 우리는 무엇을 고민해봐야 할까요?1. 나의 에너지를 이해하기성장을 위한 첫 번째 단계는 내가 가진 에너지의 총량을 이해하는 것입니다. 여기서 말하는 에너.. 2024. 9. 9.
일기 쓰기 쉽게 시작하는 5가지 현실 꿀팁 "일기 쓰기? 좋다는 건 알지만, 막상 펜을 들면 쓸 게 없어서 고민되시나요?""매일 똑같은 일상인데, 뭘 새로 쓸 게 있겠어?"이런 생각을 해본 적 있으신가요? 저 역시 오랫동안 일기를 꾸준히 쓰지 못했어요. ‘오늘은 꼭 써야지’ 하고 다짐하지만, 막상 쓸 게 없어서 1년에 작심 일주일로 끝나곤 했죠. 하지만 몇 가지 방법을 통해 일기 쓰기를 꾸준히 실천할 수 있게 되었습니다. 일기 쓰기를 어렵지 않게 시작할 수 있는 현실적인 꿀팁을 소개합니다!1. 완벽주의는 버려라!틀에 얽매이지 마세요: 일기는 잘 쓰기 위한 글이 아닙니다. 문법이나 맞춤법은 신경 쓰지 말고, 자유롭게 자신의 생각을 표현하는 데 집중하세요.매일 꼭 써야 한다는 강박에서 벗어나세요: 하루에 한 줄이라도 좋습니다. 쓰고 싶을 때 자유롭게.. 2024. 9. 9.
반복되는 업무, 작은 미션과 보상으로 활력 되찾기 매일 반복되는 업무에 지쳐본 적 있나요? 사실 저도 매일같이 그런 날들을 겪었습니다. 급하지는 않지만 꼭 해야 하는 일들이 자꾸 미뤄지고, 해야 할 일 앞에서 손이 쉽게 가지 않는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 그런 스스로를 발견할 때면 괜히 자책하게 될 때도 있죠. 이런 지친 일상에 활력을 불어넣어 줄 방법을 생각해 보았습니다. 바로 자신과의 약속과 소소한 보상을 통한 동기 부여하기 입니다.나만의 업무 비법: 자기 자신과의 약속 & 소소한 보상저는 매월 초, 급하지는 않지만 미뤄두면 업무 효율이 떨어질 수 있는 일들을 정리합니다. 예를 들어, 업무 폴더 정리나 정보 정리 같은 작업을 목표로 설정하고, 이를 완료하면 스스로에게 작은 선물을 주며 동기 부여를 하죠. 처음에는 이런 일을 굳이 해야 하나 .. 2024. 9. 9.
직장인 번아웃 예방과 극복: 일상 속 스트레스 해소 방법 안녕하세요, 혹시 최근에 퇴근 후에도 피로가 풀리지 않거나, 일에 대한 의욕이 사라진 적이 있으신가요? 이런 상태가 지속된다면 번아웃을 의심해볼 필요가 있습니다. 특히, 반복되는 일상과 과도한 업무 속에서 직장인들이 쉽게 번아웃을 경험하는데요, 이는 우리 몸과 마음에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.오늘은 번아웃의 원인을 짚어보고, 이를 극복할 수 있는 실천적인 방법들을 함께 알아보려고 합니다. 작은 변화가 번아웃을 극복하는 첫걸음이 될 수 있으니 끝까지 읽어보세요.왜 번아웃이 찾아올까?번아웃의 원인은 다양하지만, 주로 다음과 같은 요인들이 있습니다.과도한 업무량: 끊임없이 몰아치는 업무에 시달리면 누구나 쉽게 지칠 수 있습니다.불균형한 삶: 일에만 몰두하다 보면 잠이 부족하고, 취미를 즐길 시간도 없게.. 2024. 9. 9.
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